お肉が無くても。

流れ星

2012年05月01日 11:07

昨日の晩ご飯。。。 ジャ~~ン!!
                 ベジ餃子



中身は、 『キャベツ&ソイーズ』
ソイーズは大豆で出来たコンビーフによく似た食材。
コレステロール0なんです。



これ、結構美味しい!!

そのまま食べれるから、サンドウィッチにしたり
サラダに使ったり、手巻き寿司なんかは人気です。

①キャベツをみじん切り、塩をして暫く置いて水が出たら水洗い。
 しっかり、水は切ってね。

②ミンチの代わりにソイーズを入れて
 後は、餃子を作るのと同じ調味料で
 混ぜ合わせるだけ。



        ソイーズは店で取り扱ってます。
              お問い合わせ下さい。
                1つ 315円

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