本日の菜食お弁当
毎週、気温が下がり気味の水曜日。
気温の変化が激しく体調を崩しやすいので、ご自愛下さい。
本日のメニュー
たけのこ玄米混ぜごはん
（玄米もお醤油味なので、おかずがなくても
美味しいです。）
甘辛豆腐ステーキ
（豆板醤を少しだけ入れて甘辛に）
柚子胡椒風味のとうたち菜
スノーキャロットゴマ味噌添え
（ポリポリ感と甘みがたまりません。
飯山市の羽広山産でこの時期しか食べれません。）
本日ＰＭ９：２９が牡羊座での新月です。
１２星座の新たな始まりです。
たくさんの幸せが満月に向かって満ちていきますように。。。
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