低カロリーピーマン
またまた、ダイエット料理！！
本日は、ピーマン編。
ピーマンの豆腐詰め
ひき肉もどき入り
そして、お肉の代わりには・・・。
ひき肉状の大豆タンパクです。
２１５ｇも入っていて、私はこれ１缶でベジ餃子を５０個作ります。
ベジハンバーグ、ベジ肉団子、ベジひき肉あんかけ、
ナスのベジひき肉挟み揚げと何でもＯＫ！！
コレステロール０なので、健康を気にしている方にも
おすすめです。
水きり豆腐にＭＩＸベジタブル＆片栗粉
＆グルテンバーガー＆塩コショウを混ぜ混ぜ
ピーマンの内側に小麦粉を塗り
具を詰めて焼くだけ。
本当のひき肉と、間違うほどです。
簡単で、カロリーＯＦＦ。
お腹も満足。
グルテンバーガー １缶 ３４１円で販売
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