これで最後

流れ星

2011年09月15日 11:07

8月の中旬から続々と採れ始めたゴーヤ。
それも、最後の2本になってしまいました。

『チャンプルは、食べ飽きた~』の家族の声に
今回は、これ!!

         『ゴーヤのナムル』




このナムルも、今年初めて作りました。

      ① ゴーヤのわたを取り、サッと茹でる。
        お水で冷やし、水気を取る。  
      ② ニンニク、塩、砂糖、ゴマ油の調味料の中に
        ブラックペッパーを多目に入れる。
          (このブラックペッパーが決めて。
            多めに入れても、BPなら辛くならない)


お父さんのお酒の一品に、最適!!

今年はこれでゴーヤ料理はおしまい。


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