2010年08月24日
低カロリーピーマン
またまた、ダイエット料理！！
本日は、ピーマン編。
ピーマンの豆腐詰め
ひき肉もどき入り
そして、お肉の代わりには・・・。
ひき肉状の大豆タンパクです。
２１５ｇも入っていて、私はこれ１缶でベジ餃子を５０個作ります。
ベジハンバーグ、ベジ肉団子、ベジひき肉あんかけ、
ナスのベジひき肉挟み揚げと何でもＯＫ！！
コレステロール０なので、健康を気にしている方にも
おすすめです。
水きり豆腐にＭＩＸベジタブル＆片栗粉
＆グルテンバーガー＆塩コショウを混ぜ混ぜ
ピーマンの内側に小麦粉を塗り
具を詰めて焼くだけ。
本当のひき肉と、間違うほどです。
簡単で、カロリーＯＦＦ。
お腹も満足。
グルテンバーガー １缶 ３４１円で販売
本日は、ピーマン編。
ピーマンの豆腐詰めひき肉もどき入り
そして、お肉の代わりには・・・。
ひき肉状の大豆タンパクです。
２１５ｇも入っていて、私はこれ１缶でベジ餃子を５０個作ります。
ベジハンバーグ、ベジ肉団子、ベジひき肉あんかけ、
ナスのベジひき肉挟み揚げと何でもＯＫ！！
コレステロール０なので、健康を気にしている方にも
おすすめです。
水きり豆腐にＭＩＸベジタブル＆片栗粉
＆グルテンバーガー＆塩コショウを混ぜ混ぜ
ピーマンの内側に小麦粉を塗り
具を詰めて焼くだけ。
本当のひき肉と、間違うほどです。
簡単で、カロリーＯＦＦ。
お腹も満足。
グルテンバーガー １缶 ３４１円で販売
Posted by 流れ星 at 11:07│Comments(0)
│ベジタリアンの食事
