2011年04月30日
ひじきトースト
朝は、パン＆コーヒーがいつものメニュー。
食パンを焼いてバターと自家製ジャムで食べる。
コーヒーの香りがホント、幸せ。
今朝は、昨晩の残りのひじきサラダ（コーン入り）を
トッピングして焼いてみました。
バター＆ジャムもいいけど、たまには変化をつけて。
見た目は、地味？？
でも、栄養はタップリ。
カルシウム、マグネシウムも多く摂れて栄養満点！！
煮物には手が出ない子供さんでも、
サラダにするとよく食べてくれるというお話を聞きました。
和食材は、日本人の体に合っているので
積極的に摂りたいですね。
食パンを焼いてバターと自家製ジャムで食べる。
コーヒーの香りがホント、幸せ。
今朝は、昨晩の残りのひじきサラダ（コーン入り）を
トッピングして焼いてみました。
バター＆ジャムもいいけど、たまには変化をつけて。
見た目は、地味？？
でも、栄養はタップリ。
カルシウム、マグネシウムも多く摂れて栄養満点！！
煮物には手が出ない子供さんでも、
サラダにするとよく食べてくれるというお話を聞きました。
和食材は、日本人の体に合っているので
積極的に摂りたいですね。
Posted by 流れ星 at 11:07│Comments(3)
│ベジタリアンの食事
この記事へのコメント
流れ星さん こんにちは＾＾
ひじきトーストの作り方 もう少し詳しく教えていただけませんか？
私、ひじき好きなんですが、祖母が 大好きなんで作ってあげたいんです。
おねがいします。
コーヒーおすきなんですね。
おいしい コーヒーの入れ方も教えてください。
私、下手なんです。コーヒー入れるの＾＾；
ひじきトーストの作り方 もう少し詳しく教えていただけませんか？
私、ひじき好きなんですが、祖母が 大好きなんで作ってあげたいんです。
おねがいします。
コーヒーおすきなんですね。
おいしい コーヒーの入れ方も教えてください。
私、下手なんです。コーヒー入れるの＾＾；
Posted by まきみ
at 2011年04月30日 15:31
at 2011年04月30日 15:31まきみさん
こんにちわ～。
ひじきトーストですが、
① ひじきを軽く洗い、熱湯で茹でる。
（ひじきのにおいが気になる方は、
水で軽く洗う）
② 梅肉１個をペーストになるように叩き
マヨネーズと和える。
ミックスベジタブルでも、動物性がＯＫな方は
ツナでもいいかも。
③ 後は、パンにのせて焼くだけ。
何にでも合いますよ～。
アップするのが遅くなってスイマセン。
今、コーヒーとチョコレートを横において
書き込みしてます。(^^)
チョー適当に入れてます。
（コーヒーメーカー任せ）
こんにちわ～。
ひじきトーストですが、
① ひじきを軽く洗い、熱湯で茹でる。
（ひじきのにおいが気になる方は、
水で軽く洗う）
② 梅肉１個をペーストになるように叩き
マヨネーズと和える。
ミックスベジタブルでも、動物性がＯＫな方は
ツナでもいいかも。
③ 後は、パンにのせて焼くだけ。
何にでも合いますよ～。
アップするのが遅くなってスイマセン。
今、コーヒーとチョコレートを横において
書き込みしてます。(^^)
チョー適当に入れてます。
（コーヒーメーカー任せ）
Posted by 流れ星 at 2011年05月01日 15:08
流れ星さん こんにちは＾＾
ひじきトーストには 梅が入っていたんですか！！！
ビックリ。
和ですね。いいな。いいな。作ってみます。
細かく作り方お教えいただき 有り難うございました。
絶対に 作りますよ！！
コーヒーはコーヒーメーカーですか。
私 持っていないので 自分でおとしています。
コーヒーメーカーいいですね。
キッチンにスペースがあれば欲しいんですけどね。。。
ひじきトーストには 梅が入っていたんですか！！！
ビックリ。
和ですね。いいな。いいな。作ってみます。
細かく作り方お教えいただき 有り難うございました。
絶対に 作りますよ！！
コーヒーはコーヒーメーカーですか。
私 持っていないので 自分でおとしています。
コーヒーメーカーいいですね。
キッチンにスペースがあれば欲しいんですけどね。。。
Posted by まきみ at 2011年05月01日 17:12
at 2011年05月01日 17:12
