2010年09月26日

目先を変えて

男性は、カボチャ、芋、豆が苦手の方が
多いような感じです。

うちのダンナもどうも苦手。icon11
特に煮物にすると、全く手が出ない。。。icon11

だったら、これはいかが？icon12

目先を変えて


　　　　　　　　icon06　　　ハッシュドパンプキン　　　icon06

①　カボチャを細切り　１５０ｇ位

②　塩を適量　小１/４位

③　小麦粉少量　大１～１．５位

④　①～③まで混ぜる　

⑤　フライパンに油をひき、④を弱火で蒸し焼き

塩がカボチャの甘みを引き出して、何もつけなくても
美味しいです。

ダンナ、完食！！icon22face02icon22


タグ ：カボチャ菜食美味しいベジタリアン

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Posted by 流れ星 at 11:07│Comments(2) │ベジタリアンの食事
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この記事へのコメント
早速今晩作ってみます＾＾
Posted by 北の魔女北の魔女 at 2010年09月27日 18:02
魔女様

分量は全て、『位』でごめんなさい。（＾＾；）

魔女さんだと、『位』の方がきっとおいしく作って
くださると思います。
Posted by 流れ星 at 2010年09月28日 11:24
 
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