2010年12月01日
本日の菜食お弁当
雪が降りそうで降らないお天気。
でも、感じとしてはもう少し先かな？？
いや、もう少し先であって欲しい。。。
ささやかな希望です。
♪ 本日のメニュー ♪
ブロッコリーのオートミールハンバーグ
（つなぎはオートミールで栄養満点）
蕪のグリル
（シンプルに焼いただけ。 蕪が甘～い）
ヤーコンのピクルス
（便秘解消。 成人病にも良い野菜）
えのきとわかめの中華和え
（ごまたっぷりで中華風に）
オートミールはこんな感じの食品です。
食物繊維も多く、栄養価が高いです。
↓
本日から１２月突入！！
師走
とは、よく言ったもの。
１２月と聞いただけで、気が急きます。
確実に一つ一つ、片付けていきましょう。
でも、感じとしてはもう少し先かな？？
いや、もう少し先であって欲しい。。。
ささやかな希望です。
♪ 本日のメニュー ♪
ブロッコリーのオートミールハンバーグ （つなぎはオートミールで栄養満点）
蕪のグリル（シンプルに焼いただけ。 蕪が甘～い）
ヤーコンのピクルス（便秘解消。 成人病にも良い野菜）
えのきとわかめの中華和え（ごまたっぷりで中華風に）
オートミールはこんな感じの食品です。
食物繊維も多く、栄養価が高いです。
↓
本日から１２月突入！！
師走
とは、よく言ったもの。１２月と聞いただけで、気が急きます。
確実に一つ一つ、片付けていきましょう。
Posted by 流れ星 at 13:16│Comments(0)
│ベジタリアンの食事
