2011年10月26日
本日の菜食お弁当
今日は、かなり寒くなるみたいで
気温の変化で体調を崩さないように。。。
こんな時は、根菜類で体を暖めましょう！！
♪ 本日のメニュー ♪
ほっこり里芋の煮物
（里芋が美味しい季節になりました）
河北の炒め物
（チンゲン菜と小松菜の
かけあわせ野菜。
今日初めて使います。）
カボチャのピーナッツバター和え
（ハロウィンなので、
カボチャを使ってみました）
パリパリ大根と人参の
さっぱり酢醤油付け
河北はこんな感じの野菜です。
↓
灰汁がなく、柔らかくて美味です。
結構、茎が長く大きい。
茎はチンゲン菜、葉は小松菜？？
どんなお料理にも使えそうです。
気温の変化で体調を崩さないように。。。
こんな時は、根菜類で体を暖めましょう！！
♪ 本日のメニュー ♪
ほっこり里芋の煮物（里芋が美味しい季節になりました）
河北の炒め物（チンゲン菜と小松菜の
かけあわせ野菜。
今日初めて使います。）
カボチャのピーナッツバター和え（ハロウィンなので、
カボチャを使ってみました）
パリパリ大根と人参のさっぱり酢醤油付け
河北はこんな感じの野菜です。
↓
灰汁がなく、柔らかくて美味です。
結構、茎が長く大きい。
茎はチンゲン菜、葉は小松菜？？
どんなお料理にも使えそうです。
Posted by 流れ星 at 11:07│Comments(0)
│ベジタリアンの食事
