2012年12月03日

キャベツともちきびのソテー

もちきびがあったので
キャベツと炒めてみました。



こうして見ると、もちきびが卵に見えませんか？

もちきびは、時間のある時に作り置きして
冷凍保存もできます。

キャベツも、もちきびも本来持っている甘味があるので
２つを炒め、みりんとお醤油のシンプルな味付けです。
もちもち感は、女性が好きな味ですね。

きびたんぱくには善玉コレステロールの値を高める効果が
あると言われています。  
タグ ：もちきびキャベツダイエット食善玉コレステロール


Posted by 流れ星 at 11:07 │Comments(0) │ベジタリアンの食事
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