星のささやき:2010年05月

2010年05月14日

世の中には。。。

インドは不思議がいっぱい！！
こんな人も居ます。
　　　　　　　　『７０年間、飲まず、食わずの人間』

６年前にお会いしたインドの修行僧も、断食３年という方も
いらっしゃいました。
在家の方でも１ヶ月の断食をされる方も、
いらっしゃいます。 face08

食べる楽しみが・・・。 icon11

凡人の私には、毎週金曜日のファスティング
（１日１回の食事で２食分は神様に捧げる。
飲み物、果物、ヨーグルト、チーズはＯＫ。）で十分でございますわ。

でも１５日間の検査入院での拘束は、このヨーギにとっては
きっと苦痛だっただろうなぁ。

Posted by 流れ星 at 11:07 │Comments(4) │インドのお話

2010年05月13日

ナヴァグラハスートラ（９つの惑星の聖なるマントラ　マントラは真言）　
インド占星術では、９つの惑星を見ていきます。
自分の弱い惑星のマントラを、毎日１０８回唱えるのが
良いとされています。
その９つの惑星に対応したマントラが収められています。

このマントラを唱えているシュリー・マーという方は
７０歳を越えているらしいのですが、
年齢を感じさせず、少女のような声で引き込まれる声の
持ち主です。
シュリー・マーは１５歳の時にサマディ（三昧）を
経験したという事です。

本来マントラは自分で唱えるのが一番だと思いますが、
以前、高い魂の修行僧のＣＤを『聞いているだけでいいから』と
言われた事がありました。

きっと、魂の高い方の声を何度も聞いていると
自然に自分の中の細胞、一つ一つに
サットバ（人の役に立ちたいという思い）が
溶け込んでいくのではないかと、思います。

『水からの伝言』でも、水にいい言葉や音楽を
聞かせるとキレイな結晶が出来ると言うのと、
繋がっている気がします。

Posted by 流れ星 at 11:07 │Comments(0) │インド占星術

2010年05月12日

本日の菜食お弁当

連休があったので、久々のお弁当配達です。 face02

先週と違い、５～６日はお仕事なので
　　　　　玄米＆菜食パワー！！
で、皆さん頑張って下さいネ。 icon06

　　　　　　　　　　　　　本日のメニュー

たけのこのオリーブオイルソテー
　　　（お醤油味なので、ごはんに
　　　　　　　　　良く合います）
こごみのゴマ味噌和え
　　　（かなりＢｉｇなこごみ。
　　　　　栄村の山奥で採れたもの）
タマネギの蜂蜜レモン漬け
　　　（タマネギを少し加熱して甘みを
　　　　　出しました）
大豆たっ～ぷりチリコンカン
　　　（ごはんに絡めて食べると
　　　　　美味しいです）

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ふき味噌付き

今日が終われば、１６日のインド占星術の復習会に向けて
資料作りが始まります。
１４日が新月なので、１６日は参加者の皆さんと
多くの事を吸収できそうです。 icon22

Posted by 流れ星 at 11:07 │Comments(0) │ベジタリアンの食事

2010年05月11日

そこから得るもの

整理をしていて、こんなテキストが出てきました。

結婚前にヨーガを習っていた頃のテキストです。
もう２０年以上も前になりますが、その時は一番若くて
どんなポーズも大体は出来ていました。
今となっては、どんどん出来なくなるポーズが
多くなってきています。 icon11

その代り一つ一つ、じっくりと自分の
体を見る事ができつつあるようにも思えます。
『このポーズが出来なくても、別の何かをそこから
得るものは必ずある。』
時として失いつつあるものから、
得るものの方が大きい事もあるんですよね。

ヨーガだけではなく、いつもそう思って生きて行きたいなぁ。。。

Posted by 流れ星 at 11:07 │Comments(0) │今日の気付き

2010年05月10日

お花じゃないけど。。。

母の日。
うちは毎年、母の大好物の和菓子です。

飯山には和菓子屋さんが多いんですが、
私の好みで大黒屋さんの和菓子色々。
真ん中の福最中が美味！！

あんこたっぷりで、甘さ加減が丁度良く
ホントに美味しいです。

グータラな嫁なのに、娘のように世話を
焼いていただいて、いつも有難うございます！！ icon06

土曜日には、ダンナが温泉に連れて行き
無事、今年も母の日が終わりました。

Posted by 流れ星 at 11:07 │Comments(2) │ひとり言

2010年05月07日

低カロリーで満足

餃子の皮があったので、
ベジ餃子を作ってみました。 face02

そして・・・。
今回の餃子の大きなポイントは、
　　　　　『包丁は一切使わずに作る！！』 icon22

その中身は。。。

水切り豆腐、ひじき、ミックスベジタブルの３点。
後は、ベジタリアン中華だし、塩・コショウ、片栗粉。
全ての材料をコネコネ＆愛情。 icon06

後は、皮に包んで焼くだけの
ずぼら主婦の料理です。 icon10

Posted by 流れ星 at 11:07 │Comments(0) │ベジタリアンの食事

2010年05月06日

連休第２弾の遊び

昨日は『菜の花渡し舟』で連休を締めくくりました。
いつも対岸から見慣れている景色が、今日は違った風景に
見えたのが不思議です。

ライフジャケット着用

３分ほどで対岸に
到着。

菜の花の黄色がとても濃く、
花の香りが一面に広がり、
側で見ると一つ一つが icon12

キラキラ

していてとても幸せな気分。

結婚して、初めて５月の連休に菜の花公園に来ました。
家族は、この時期は農作業に追われ
どこへも出かけられません。

観光客でごったがえす所にも、私自身はパス。
今回は、長野のお友達３人で観光案内を名目に
出かけることが出来ました。
　　　　（ダンナ以外は内緒 face06